あさイチ

情報／ワイドショー

あさイチ　ツイQ楽ワザ🈑

家で職場で出先で冷えを感じたときに、すぐにポカポカする温活術SP！耳を引っ張るマッサージや、ドライヤーでツボを温める方法もお金をかけない温活のワザをツイQ！

1月21日 火曜 8:15 -9:55 NHK総合1・東京

１月下旬から２月初旬は一番冷える季節。今すぐあったかくしたい！という冷え症さんに耳を引っ張るマッサージや、ドライヤーでツボを温める血行アップ術など、手軽で即効性がある温活術をお伝えします。冷えにくい体を作るお腹のマッサージや簡単ストレッチも。繰り返し使える湯たんぽや首を温めるウォーマーなど、温活グッズも登場！ゲスト：川平慈英、伊原剛志、堀内敬子ＭＣ：博多華丸・大吉、鈴木奈穂子アナウンサー