きょうの健康　めざせ！健康長寿「介護予防は口の健康から」🈖🈑

健康長寿の鍵を握るのが口の健康。かんだり、のみ込んだりするのが難しくなると、誤えん性肺炎が起こったり、栄養を十分にとれずに要介護状態になるリスクが高まる。

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健康長寿の鍵を握るのが口の健康。加齢によって、頬やのど、舌などの筋力が衰えて感覚が鈍ってくると、「かむ」「のみ込む」「話す」などの機能が徐々に低下していく。それに気づかないでいると食事量が減り、栄養状態や健康状態に問題が生じてしまうことがある。また、のみ込む力が衰えてもおいしいものが食べたいという願いをかなえる試みも始まっている。口の健康を守るさまざまな対策を紹介する。

• 出演者

  【講師】東京都健康長寿医療センター部長…平野浩彦，【キャスター】岩田まこ都，井上あさひ

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  平野浩彦

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  岩田まこ都

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  井上あさひ

• 番組公式サイト