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きょうの健康　セレクション「いざという時の家庭の医学　あざができた！」🈑

「あざ」ができやすくなった、治りにくくなったという人は必見！その理由と対処法を紹介！あざの治りをよくする「RICE処置」や予防のための食事についても詳しく解説

11月22日 金曜 6:10 -6:25 NHKEテレ1長野

「あざ」ができやすくなった、治りにくくなったという人は必見！その理由と対処法を紹介！あざの治りをよくする対処法が「ＲＩＣＥ処置」。Ｒｅｓｔ（安静）、Ｉｃｉｎｇ（氷で冷やす）、Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ（圧迫）、Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ（高く上げる）の頭文字をとったもので、その内容を詳しく解説。さらに予防のための食事や、病気が背後に潜んでいることがある注意すべきあざの見分け方についても紹介する