すくすく子育て　自分の時間　ちゃんと作ってる？🈑🈞

子育てで多忙な中、自分の時間を上手に生み出すにはどうしたらよいのか？親が自分の時間をもつことは、親子にとってどのような影響があるのかなどを専門家と一緒に考える。

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子育てをしていると落ち着いた自分の時間がまったく持てない。一方で自分の時間をとることに罪悪感を感じていたり、忙しくて体調を崩していたりと、大きなストレスを抱えているパパママも少なくない。自分の時間を上手に生み出すにはどうしたらよいのか？また親が自分の時間をもつことは、親子にとってどのような影響があるのかなど、専門家と一緒に考える。りんたろー。丸山桂里奈

• 出演者

  【出演】りんたろー。，丸山桂里奈，【講師】恵泉女学園大学学長…大日向雅美，武庫川女子大学教授…倉石哲也，【語り】笠間淳，加納千秋

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  りんたろー。

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  丸山桂里奈

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  大日向雅美

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  笠間淳

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  加納千秋

• 番組公式サイト