婦人公論 女性の生き方研究所「中野ジェームズ修一の人生100年時代の体づくり」

今回ご紹介するのは「関節の痛みを予防する運動」「老化と冷え性を予防する運動」「腰痛を予防する運動」。

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【第３回　中野ジェームズ修一の人生100年時代の体づくり】 今回のテーマは「健康」。『婦人公論』にこれまで数多く登場しているフィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一さんが登場。
中野さんが紹介、実演するのは「関節の痛みを予防する運動」「老化と冷え性を予防する運動」「腰痛を予防する運動」。皆さんも是非、チャレンジしてみて下さい！
「女性の幸せを追求する」「年齢にとらわれない自由な生き方を応援する」をコンセプトに、女性たちから絶大な人気を誇る月刊誌『婦人公論』とコラボレーション！「婦人公論 女性の生き方研究所」の所長、横山恵子さんをナビゲーターに、輝く女性たちの「知りたい」に応える番組です。
『婦人公論』の連載や特集記事でおなじみの特別ゲストが毎回登場！健康・美容・ファッション・お金などをテーマに、人生を豊かに過ごすヒントをお届けします。

• 出演者

  【ナビゲーター】横山恵子（婦人公論 女性の生き方研究所 所長） 【ゲスト】中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー）

• 出演者詳細プロフ

  横山恵子（婦人公論 女性の生き方研究所 所長） 中央公論新社・雑誌・事業局局次長・新規事業統括。『婦人公論』編集部で特集や連載を担当し、2014〜18年編集長。創刊100周年記念イベントなども手掛ける。その後、WEBサイト『婦人公論.jp』編集長、『マリ・クレール』編集部長を経て現職。

• ゲスト詳細プロフ

  PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍。多くのアスリートからも絶大な支持を得ている。『婦人公論』にもたびたび登場！

• 次回以降放送予定

  第４回：12月６日（月）よる８時53分〜 「山本浩未のメイク術」 第５回：１月20日（月）よる８時53分〜 「コシノヒロコの生涯現役の極意」 第６回：２月17日（月）よる８時53分〜 「阿川佐和子の人生を楽しむコツ」

• おしらせ

  BS11公式WEBサイトでは、みなさまからのメッセージを受け付け、公開しております。番組への率直なご意見やご感想など、どしどしお寄せください。 https://www.bs11.jp/entertainment/fujinkoron-women-lifestyle/

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  中野ジェームズ修一

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  阿川佐和子

• 番組公式サイト