健康カプセル!ゲンキの時間

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健康カプセル！ゲンキの時間🈞🈖🈑ハマればいずれ糖尿病に⁉糖質依存から抜け出す方法

誰もがなりうる身近な病気の1つ「糖尿病」。そこで今回は、糖質依存から抜け出す方法を専門医に教えてもらいます。

11月15日 金曜 9:55 -10:25 CBCテレビ

健康カプセル！ゲンキの時間🈞🈖🈑ハマればいずれ糖尿病に⁉糖質依存から抜け出す方法

誰もがなりうる身近な病気の1つ「糖尿病」。 日本の患者数と予備軍は約2000万人いると言われています。多くの場合自覚症状がないまま進行し、気づいた時には心疾患や脳疾患のほか、失明してしまう事もあるそうです。その主な原因は「糖質」の摂り過ぎ。糖質は、依存性が高く“マイルドドラッグ”とも言われています。「糖質依存」に陥ると、簡単には抜け出せなくなる恐ろしさもあるのだとか。
そこで今回は、糖質依存から抜け出す方法を専門医に教えてもらいます。 ●今の季節は糖質依存に特に注意！？ ●糖質依存の原因は？ ●糖質依存になりやすいポイント ●糖質にハマればいずれ糖尿病に！？ ●糖質依存から抜け出す方法(1)「5分ルール」 ●糖質依存から抜け出す方法(2)セルフハグ ●糖質依存から抜け出す買い物の仕方・物のしまい方 ●糖尿病になる前に糖質依存から脱却を
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

  • 主な出演者

    【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】ユージ 【ゲスト】皆藤愛子 【ドクター】片山隆司（かたやま内科クリニック　院長　医学博士）

  • 公式ページ

    ▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

  • おしらせ

    『健康カプセル！ゲンキの時間』は、毎週日曜あさ７時〜放送中です。ぜひご覧ください！！

  • おことわり

    番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。