健康カプセル！ゲンキの時間🈖🈑ハマればいずれ糖尿病に！？糖質依存から抜け出す方法

誰もがなりうる身近な病気の1つ「糖尿病」。そこで今回は、糖質依存から抜け出す方法を専門医に教えてもらいます。

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誰もがなりうる身近な病気の1つ「糖尿病」。 日本の患者数と予備軍は約2000万人いると言われています。多くの場合自覚症状がないまま進行し、気づいた時には心疾患や脳疾患のほか、失明してしまう事もあるそうです。その主な原因は「糖質」の摂り過ぎ。糖質は、依存性が高く“マイルドドラッグ”とも言われています。「糖質依存」に陥ると、簡単には抜け出せなくなる恐ろしさもあるのだとか。
そこで今回は、糖質依存から抜け出す方法を専門医に教えてもらいます。 ●今の季節は糖質依存に特に注意！？ ●糖質依存の原因は？ ●糖質依存になりやすいポイント ●糖質にハマればいずれ糖尿病に！？●糖質依存から抜け出す方法(1)「5分ルール」 ●糖質依存から抜け出す方法(2)セルフハグ ●糖質依存から抜け出す買い物の仕方・物のしまい方 ●糖尿病になる前に糖質依存から脱却を
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

• 主な出演者

  【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】ユージ 【ゲスト】皆藤愛子 【ドクター】片山隆司（かたやま内科クリニック　院長　医学博士）

• 公式ページ

  ▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

• 制作

  ＣＢＣ

• おことわり

  番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

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  石丸幹二

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  坂下千里子

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  ユージ

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  皆藤愛子

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  片山隆司

• 番組公式サイト

• 糖質依存から抜け出す方法

  誰もがなりうる可能性がある身近な病気のひとつである糖尿病の主な原因は『糖質』の摂り過ぎで、脳が糖質にはまってしまう糖質依存状態になっている恐れがある。今回は、何故、糖質に依存してしまうのか、最新技術で原因を徹底解明し、糖質依存から抜け出すための対策を紹介する。 ▼抜け出せない糖質依存！その時、脳では一体何が！？ ▼糖質依存に陥るポイント ▼糖質依存から抜け出す方法とは！？

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