きょうの健康　選　シリーズ家庭の医学　どうする？気になる症状「足がつる」🈖🈑

加齢や筋肉の衰え、腰の疾患などによって足がつりやすくなる。その場合、筋肉のストレッチや漢方薬により、症状を軽く抑えてこむら返りと上手につきあっていくことが大切。

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運動中や就寝中によく足がつる人は必見！足がつるとは簡単に言うと「筋肉が縮み過ぎている状態」のこと。医学的には痛みを伴う筋肉のけいれんだと考えられている。加齢や筋肉の衰え、腰の疾患などによって足がつりやすくなった場合、つる回数をゼロにするのは難しい。そのようなときは「筋肉のストレッチ」や「漢方薬」によって、症状を軽く抑えてこむら返りと上手につきあっていくことが大切。総合内科の専門医が詳しく解説する。

• 出演者

  【講師】東邦大学講師…佐々木陽典，【キャスター】岩田まこ都，越塚優

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  佐々木陽典

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  岩田まこ都

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  越塚優

• 番組公式サイト