ランスマ倶楽部　選　すぐに試せる走力アップテクニック🈑

すぐに試せる走力アップテクニック！効果抜群の坂道トレーニング。“芸能界は坂道だ”森脇健児のげきにこたえチャンカワイ激走！金哲彦のレース直前マル秘ウォームアップも

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すべてのランナーにおすすめ！すぐに試せる走力アップテクニック。効果抜群の坂道トレーニング。“芸能界は坂道だ”森脇健児のげきにこたえ永遠の初心者ランナー・チャンカワイが激走！「フルマラソン完走の課題が坂の克服」大家志津香も坂道挑戦。大きく腕を振り力強く走る！自己ベスト更新の鍵を握るレース前の準備も紹介。金哲彦のレース直前マル秘ウォームアップを大公開。還暦サブ３を実現するためのメニューとは？

• 出演者

  【司会】ハリー杉山，井上咲楽，【出演】金哲彦，チャンカワイ，大家志津香，森脇健児，藤原新，【語り】庄司宇芽香

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  森脇健児

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  チャンカワイ

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  金哲彦

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  大家志津香

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  ハリー杉山

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  井上咲楽

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  藤原新

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  庄司宇芽香

• 番組公式サイト