趣味／教育

NHK高校講座　家庭総合　栄養バランスをとるコツは？🈑

生きていくために必要な知識や技術を学ぶ！それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。

9月20日 金曜 10:40 -11:00 NHKEテレ1名古屋

今回は、栄養バランスとその取り方について考えます。５大栄養素（炭水化物、脂質、たんぱく質、無機質、ビタミン）を具体的な食材とともに紹介し、出演者の１日の食事を見て、「食事バランスガイド」と照らし合わせながら、どんな栄養が足りてないか、何を足せばいいか話し合います。