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あしたが変わるトリセツショー「あご」の筋肉最新ケア！その不調を吹き飛ばせ🈖🈑

あごの筋肉の衰えが、不調の原因かも？全身の健康に関与する「咬（こう）筋」を疲弊させる癖とは？飲み込み力に関わる「舌骨上筋群」の衰えを防ぐ秘策とは？最新あごケア！

9月19日 木曜 19:32 -20:17 NHK総合1・函館

１９００万人の「あご」に異変！その体の不調、あごの筋肉の衰えのせいかも？あごが「痛い」＆「凝る」人が、やりがちな意外な癖を発見！睡眠中歯ぎしりの６０倍の負担をかけていた▼全身の健康に関与する咬（こう）筋の真実とは？ＤＪ　ＫＯＯが咬筋になりきり、痛みやだるさを解消する秘策を超解説！顎関節症対策も▼「飲み込みづらい人」には、「舌骨上筋群」のハリを保つあご筋トレを。トリセツ流あごケアで、健やかな生活を！