林修の今知りたいでしょ！🈑

目の乾燥・足のむくみ・抜け毛・長引くせき・便秘…その不調 猛暑のダメージが原因！？ 今からでも間に合う6つの回復法　2024最新版

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目の乾燥、足のむくみ、抜け毛、長引くせき、便秘… 最近感じている体の不調、実は猛暑によるダメージが原因だった！？ 放っておくと秋・冬にも影響が！ ドライアイ＆足のむくみを防ぐ簡単体操や、抜け毛を防ぐ最強食材も紹介。 今こそ知りたい体のダメージの原因と回復法 徹底講座！

• ◇出演者

  【ＭＣ】林修 【副担任】斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー） 【学級委員長】バカリズム 【学友】伊沢拓司　 【ゲスト学友】名取裕子　伊集院光　髙橋ひかる 【講師】有田玲子（東京大学 眼科臨床研究員／伊藤医院 副院長） 　　　　伊藤泰介（浜松医科大学皮膚科 病院教授） 　　　　広川雅之（お茶の水血管外科クリニック 院長）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/ この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。

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  林修

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  斎藤ちはる

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  バカリズム

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  伊沢拓司

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  名取裕子

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  伊集院光

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  高橋ひかる

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  伊藤泰介

• 番組公式サイト

• 夏のダメージ回復法6選

  その不調 猛暑のダメージが原因!? 今からでも間に合う6つの回復法　2024最新版 昨年と並んで観測史上最も暑い夏となった今年。 夏を越えても猛暑のダメージは体のさまざまなところに影響をもたらし不調を引き起こす可能性が！ ①疲れ目を回復するまばたきトレーニング！ ②むくみを改善する簡単足首体操！ ③シミやシワの原因物質を溜めにくい調理方法は？ ④長引くせきに効果的な水分補給のタイミングとは？ ⑤秋は抜け毛が多い季節？髪を強くする食事＆マッサージ ⑥腸内細菌を活躍させる栄養素とは!? 今年後半戦を元気に過ごすために！各部位の専門家が回復法をレクチャーします！

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• 林修の今知りたいでしょ！ 夏のダメージ回復法6選（2024/09/12放送分）

  夏のダメージ回復法6選／その不調 猛暑のダメージが原因！？今からでも間に合う6つの回復法 2024最新版 昨年と並んで観測史上最も暑い夏となった今年。夏を越えても猛暑のダメージは体のさまざまなところに影響をもたらし不調を引き起こす可能性が！

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