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バラエティ
カズと学ぶ🈑寝苦しい夏に日本人の4大睡眠問題を解決!寝起きダルい…夜寝付けない…
悩める芸能人の異常な睡眠を学者が徹底検査!寝付き悪すぎる吉川愛…ベッドで見ると目がギンギンになるNG動画▼枕合わず肩こりに悩む“枕難民”武藤十夢に究極の解決法!
7月9日 火曜 22:00 -23:00 RAB青森放送1
![カズと学ぶ🈑寝苦しい夏に日本人の4大睡眠問題を解決!寝起きダルい…夜寝付けない…](https://api2.bangumi.org/repix/monomedia/pgmst/1/media/onair/20240327/958cf7199bca4f4c9ac303f6ae3e0fbf.jpg)
寝苦しい夏到来!世界一寝不足な現代日本人が抱える4大問題の解決法!
▼若者に多い「夜型体質」…週末の寝だめは睡眠の質を激下げ⁉対策は朝に〇〇するだけ!
▼しっかり寝たはずなのに…襲ってくる「昼間の眠気」!必要な睡眠時間は人によって違う⁉超シンプルな解決法とは?
▼あおむけ、横向き、うつ伏せで変わる!タイプ別オススメ枕とは?
▼「寝起きダルい」人は要注意!入眠障害を引き起こす…絶対にNGな動画とは?
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出演者
<MC>カズレーザー <専門家> 柳沢正史:筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 機構長 櫻井武:筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 副機構長 <出演者> こがけん、斉藤慎二(ジャングルポケット)、ザ・マミィ、薄幸(納言)、武藤十夢、吉川愛 <進行>岩田絵里奈 ※50音順
![thumbnail](https://api2.bangumi.org/repix/monomedia/pgmst/1/media/onair/20240327/1dc8473ae7184a0688c3ef450bb29011.jpg)
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寝苦しい夏に!日本人の4大睡眠問題解決▽夜型&枕難民&寝起きダルい…
寝苦しい夏到来!世界一寝不足な現代日本人が抱える4大問題の解決法! ▼若者に多い「夜型体質」…週末の寝だめは睡眠の質を激下げ!?対策は朝に〇〇するだけ! ▼しっかり寝たはずなのに…襲ってくる「昼間の眠気」!必要な睡眠時間は人によって違う!?超シンプルな解決法とは? ▼あおむけ、横向き、うつ伏せで変わる!タイプ別オススメ枕とは? ▼「寝起きダルい」人は要注意!入眠障害を引き起こす…絶対にNGな動画とは?
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寝苦しい夏に! 日本人の4大睡眠問題解決▽夜型&枕難民&寝起きダルい…
寝苦しい夏到来! 世界一寝不足な現代日本人が抱える4大問題の解決法! ▼若者に多い「夜型体質」…週末の寝だめは睡眠の質を激下げ!? 対策は朝に〇〇するだけ! ▼しっかり寝たはずなのに…襲ってくる「昼間の眠気」! 必要な睡眠時間は人によって違う!? 超シンプルな解決法とは? ▼あおむけ、横向き、うつ伏せで変わる! タイプ別オススメ枕とは? ▼「寝起きダルい」人は要注意! 入眠障害を引き起こす…絶対にNGな動画とは?
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