JUST A LITTLE LOVIN'

今年こそ始めたい「ランニング」にフォーカス！

朝のスタートアップを豊かに軽やかに、

そしてちょっとした「愛」で包んでいく毎朝のプログラム。

モデル・女優の中田絢千がナビゲート。

より良く生きるヒントや学びををお届けしていきます。

▼5:15「LIVING ON THE EARTH」

豊かさ・幸福につながるオピニオンを週替わりで紹介するショートコラム。

１日をポジティブにスタートできる出会いを皆さんとシェアしていきます！

ゲストは、能楽師・大倉正之助さんをお迎えします。

▼5:35「FIND MYSELF」

好奇心おもむくままに、明日の自分を見つけるFIND MYSELF。

水曜日は「IN FOCUS」。

今年こそ始めたい「ランニング」にフォーカス。

「がんばらないランニング」の著者、三津家貴也さんに教えていただきます！

▼番組へもご参加ください！

#JLL813 をつけてのツイート、メッセージもお待ちしています！

05:02 BETWEEN THE GROUND AND SKY / NATALIE EVANS

05:07 POLLY / TOM ROSENTHAL

05:16 AL OTRO LADO DEL RIO / JORGE DREXLER

05:21 LET IT AWAY / ALICE AUCLAIR

05:28 TAKIN' MY TIME / BONNIE RAITT

05:39 I'LL COME A RUNNIN' / DONAVON FRANKENREITER FEAT.ZIGGY ALBERTS

05:47 PAINLESS MELODY / BRAYE

大倉正之助（能楽師囃子方大鼓）/三津家貴也（ランニングアドバイザー）

1月8日水曜 5:00 -6:00 J-WAVE

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