健康カプセル！ゲンキの時間🈖🈑こり・痛み・しびれの放置は危険！？身近な首トラブル

脳と身体をつなぐ極めて重要な部位「首」。首は私たちの健康を左右する大切な要。今回は、身近な首のトラブルとその解決法を専門医に教えてもらいます。

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脳と身体をつなぐ極めて重要な部位「首」。 首に不調を生じると、首だけではなく頭痛・眼精疲労・手のしびれ・めまい・倦怠感など、別の部位にも不調をきたす可能性があるそうです。首は私たちの健康を左右する大切な要。 そこで今回は、身近な首のトラブルとその解決法を専門医に教えてもらいます。
●首（頸椎）の構造 ●新現代病！？逆カーブネック ●１分でできる！ストレートネック・逆カーブネック改善体操 ●首痛からしびれ「神経圧迫症状」 ●座っている時の正しい首の位置 ●動かないガチガチ首！意外な原因 ●１分でできる！ガチガチ首改善ストレッチ
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

• 主な出演者

  【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】河邑ミク 【ゲスト】栗原恵 【ドクター】石井賢（New Spineクリニック東京　総院長　医学博士）

• 公式ページ

  ▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

• 制作

  ＣＢＣ

• おことわり

  番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

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  石丸幹二

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  坂下千里子

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  河邑ミク

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  栗原恵

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  石井賢

• 番組公式サイト