ズボラに健康!カラダにイイワケ

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ズボラに健康！出川・サンド富澤のカラダにイイワケ　【血糖値スパイク＆高血圧】🈑🈓

出川サンド富澤、そして脳梗塞休養中の伊達にもやってほしい超カンタン健康法▼名医太鼓判【マイタケ食べれば血糖値スパイク抑えられる？】【カラオケで血圧が下がる？】

9月16日水曜 18:25 -20:40 テレ東

ヘルニアによる腰痛に長年苦しむ出川哲朗と、大の愛煙家として知られるサンド富澤。そして近藤春菜（ハリセンボン）を迎え、結石や膝の水に悩む「不健康でイイワケだらけ」な３人が集結！「カラダで石つくったり、水溜めたりオレたち神みたい」と自嘲する３人の健康を願う進行役として、フィジーク大会に出場するほどムキムキな寺田心も登場。「運動は面倒くさい」「好きなものを食べたい」…
そんな“カラダの言い訳”をきっかけに、様々な健康法の“カラダに良い訳（イイワケ）”を名医たちとともに楽しく紹介する、日本一意識と敷居が“低い”健康番組です今回のテーマは「血糖値」「血圧」「睡眠」のお悩みをピックアップし、スゴ腕専門医オススメの“ズボラ”対策の効果を徹底検証します。「炭水化物にマヨネーズをかけるだけ？」「カラオケで血圧が下がる？」「マイタケを食前に食べるだけ？」など
「こんなズボラでホントに効果あるの？」と思わず疑いたくなるような驚きの健康法に、富澤も思わず「この番組がもうちょっと早ければ伊達も出演、間に合ったかもしれない…」とポロリ。出川も「伊達ちゃん、戻ってきて〜！」とこれまで一緒にコンビで番組をやってきた伊達にエール！「健康にはなりたいけど、面倒なのはイヤだ！」そんな誰もが抱くワガママに寄り添いながら、明日からすぐ使える健康術をお届けします！

血糖値スパイク

▼名医イチオシの血糖値対策！元読売巨人軍・元木大介さんが検証！血糖値が１８４→１０２に劇的改善！元木さんの血糖値を変えた「名医イチオシ健康法」とは？ ▼出川・富澤・春菜でもできるズボラ健康法「食前にマイタケを食べるだけ」で血糖値スパイクが抑えられる？１０日間検証「ご飯にマヨネーズ１５ｇをかけるだけ」で血糖値スパイクが抑えられる？出川・富澤も思わず「これやりたい！」と答えたズボラ健康法が登場！
高血圧

▼名医イチオシの高血圧対策！【揚げナスを食べれば血圧が下がる？７日間検証】さらに！ ▼出川・富澤・春菜のイイワケトリオでもできるズボラ健康法【食後に〇〇ジュースを飲むだけで血圧が下がる？検証】【夕食前後のカラオケで血圧が下がる？検証】最後は、出川・富澤・春菜「本当！？」と疑うほどの衝撃の結果が！
睡眠

睡眠の名医考案！快眠を呼ぶ「最強の一日」とは？睡眠に悩む　やしろ優が徹底検証！ ▼朝おきたら日光浴！？ ▼昼ごはんは赤身肉＆キウイ！？ ▼黙食が快眠を呼ぶ！？さらに！ ▼寝る前に”名医がこぞって実践”する衝撃の健康法とは？睡眠スコアが７５点→９５点！？一体どれほどの効果があるのか？検証
出演者

MC：出川哲朗　富澤たけし（サンドウィッチマン）ゲスト：近藤春菜（ハリセンボン）進行：寺田心
配信オリジナル

TVerなど配信オリジナルでは、睡眠のズボラ健康法を大公開！配信はコチラから！「https://tver.jp/series/srukpatdqu」チャレンジするのは昨年のＭー1ラストイヤーで見事敗者復活を勝ち上がったカナメストーン睡眠にはかなり難アリのふたり…与えられたミッションは「水槽にいる熱帯魚」「日記」とホントに効果があるのか半信半疑…。ふたりの睡眠は改善するのか!?