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有働由美子の健康案内人!

情報／ワイドショー

有働由美子の健康案内人！　のどを鍛えて命を守ろう🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

6月26日金曜 9:55 -10:10 テレビ朝日

今週のテーマはシニアの死因の６位となっている誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）。のどの筋肉は４０代ごろから衰え始め、のどが衰えると飲み物でも誤嚥する可能性があり、暑い季節は注意が必要なのだそう。今回は、誤嚥から命を守る食事の工夫をご案内します！ちょっとした工夫で、飲み込みやすくなるので、ぜひ参考にして下さい。さらに！たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！