LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　フェイスライン

優雅な動きの中に“軸”を意識したバレエ式メソッドで、毎日の健康習慣！／2026年

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フェイスラインのもたつきは、顔だけでなく首や姿勢の影響も大きい。スマホやデスクワークで首が前に出ると、あご下が詰まりやすくなります。胸鎖乳突筋や側頭筋をやさしくほぐし、鎖骨まわりから首・背中まで連動させて巡りを整える5分！強く押さず“痛気持ちいい”強さでOK。顎引きや胸のツイストで姿勢も整え、終わったあとのスッキリ感を確認できます！

• 出演者

  SAKI

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  たつき