趣味／教育

LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　下半身

優雅な動きの中に“軸”を意識したバレエ式メソッドで、毎日の健康習慣！／2026年

6月21日 日曜 11:55 -12:00 LaLaTV

上半身は変わったのに、下半身だけ落ちない …それ、脂肪より“骨盤と股関節の歪み”が原因かも。ズレたままだと太もも外側ばかり酷使して、お尻や内ももが眠りがち。5分で股関節をゆるめ、左右差を整えながら、使う場所を“痩せる位置”へリセット。巡りが戻って脚が軽くなり、立ち方もスッと変わります。 座りっぱなしの日のリセットにもおすすめです！

  • 出演者

    Jun Takeda