ENJOY！チア☆エクサ2 #5

現役のチアリーダーが教える！チアダンスエクササイズ第二弾！！

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  元Ｂリーグのチアリーダーで、現在はフィットネスエンターテイナーとして活躍する中馬亜梨沙が講師となって、大人の女性のためのチアダンスエクササイズをレクチャー！軽快な音楽に合わせながら、筋トレや有酸素運動を楽しく組み合わせて行っていく特別レッスン。／【チアダンス×二の腕引き締め】でＥＮＪＯＹ！／ゲスト：白井叶望／５７分