趣味／教育

LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　代謝

心身共に健康になる毎日5分のバレエ式フィットネス／2026年

5月20日 水曜 8:25 -8:30 LaLaTV

食事に気をつけているのに変化を感じにくい…それ、体の使い方が関係しているかもしれません！大きな筋肉を整え、眠りがちな筋肉を目覚めさせることで、動きやすく巡りやすい状態へ！全身をバランスよく使うことで、燃えやすいコンディションを目指します。頑張りすぎずに土台を整える5分間！日常の動きまで変わっていきます！

  • 出演者

    SAKI