あしたが変わるトリセツショー

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あしたが変わるトリセツショー　腸がよろこぶ！？「おから」超ヘルシー時短SP🈖🈑

おからにこんな使い方があった！？ジューシーうの花＆じゃがいも不使用ポテサラ＆偽物パスタなど罪悪感なしの激うまレシピ続々！発酵性食物繊維パワーで育菌＆便秘解消！？

4月30日木曜 19:30 -20:15 NHK総合1・東京

家計お助け食材「おから」の力を引き出しまくる４５分！パサパサで味がない・・・その常識を覆す▼ジューシー濃厚ふわふわ異次元食感の激うまレシピ誕生！じゃがいも不使用そっくりポテサラ！おから偽物パスタ本場イタリア人絶賛！時短コロッケ＆グラタン！石原さとみさん考案そっくりからすみは極上おつまみに！罪悪感ゼロのスイーツ▼発酵性食物繊維パワーで育菌＆便秘解消！？おからパウダーの真実▼おからフェスティバル開幕！