有働由美子の健康案内人！　ベランダガーデニングで心も体も健康に！🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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園芸家から学ぶ！幸せホルモンが出る！？という「土いじり法」 ガーデニングには欠かせない土作り！土を触ることは健康的にもとても良いそう。今回は植物がより健康に育つような、土の作り方や簡単にできるコツをプロから学びます。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  深町貴子（園芸家）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

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  深町貴子

• 番組公式サイト