きょうの健康

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きょうの健康「きょうの料理」連動企画「鉄チャージで“かくれ貧血”予防」🈖🈑

20〜40代女性の2人に1人が該当する“かくれ貧血”。注意が必要な人や、鉄不足対策の最新情報を伝える。「きょうの料理」鉄をおいしくとるレシピの一部もHPで公開！

4月15日 水曜 12:00 -12:15 NHKEテレ1東京

疲れやすい、イライラ…その不調、貧血かも！？実は２０〜４０代女性の２人に１人が、健康診断では見つからない“かくれ貧血”。ほうっておくと、じわじわと体じゅうが酸欠に。予防に大切なのは「鉄」。月経中に鉄を補給？サプリメントは？番組では“かくれ貧血”になりやすい人の特徴や、鉄不足対策の最新情報をお伝えする。さらに今週は「きょうの料理」とのコラボ企画。鉄をおいしくとれるレシピの一部を、番組ＨＰでも公開！