あさイチ　座り方を変えたら腰痛＆メンタル改善！注目の座り方「ゼロポジ」🈑

座り方革命！注目の座り方「ゼロポジ」▼疲れない＆座り心地アップするオフィスチェアのマル秘機能▼床に座る時のサポートグッズ▼お出かけ前に確かめて！車シートの座り方

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座り方が悪いと腰痛や糖尿病、メンタル不調のリスクが上がります。とはいえ、正しい座り方は続かないのが悩みどころですよね。そこで今回は簡単に持続できる「ゼロポジ」という注目の座り方を紹介。職場・自宅・車でのおでかけ…生活シーンにあわせた活用法をお伝えします▼ストレッチ中継・愛媛・八幡浜▼ごはん「万能常備菜！甘辛牛ごぼう混ぜご飯」【ゲスト】一青窈、コカドケンタロウ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

• 出演者

  【ゲスト】一青窈，コカドケンタロウ，【講師】Ｍａｋｏ，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，神田聖司，条谷有香，気象予報士…池田沙耶香，【語り】山口勝平

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  一青窈

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  コカドケンタロウ

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  博多華丸・大吉

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  鈴木奈穂子

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  Mako

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  博多華丸

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  博多大吉

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  駒村多恵

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  神田聖司

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  条谷有香

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  池田沙耶香

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  山口勝平

• 番組公式サイト