趣味／教育

［初］LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　体のだるさ

心身共に健康になる毎日5分のバレエ式フィットネス／2026年

4月10日 金曜 8:25 -8:30 LaLaTV

しっかり寝ているのに、なんだか疲れやすい…そんな日が増えていませんか？呼吸の浅さや姿勢のかたよりを整え、背中・肋骨・骨盤の動きをなめらかにすることで、巡りやすい身体を目指します！固まりがちな上半身と下半身をバランスよく整え、深く呼吸しやすい状態へ。体がじんわり温まり、軽さを感じやすいコンディションへ導く5分間です！

  • 出演者

    SAKI