趣味／教育

［初］LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　背中

心身共に健康になる毎日5分のバレエ式フィットネス／2026年

4月9日 木曜 8:25 -8:30 LaLaTV

背中の脂肪やラインのぼやけが気になっていませんか？実はその原因、背中や肩甲骨まわりが動いていないことかもしれません！肩甲骨と背中の筋肉を整え、眠りがちな背面をしっかり使える状態を目指します。後ろ姿の印象がすっきりし、肩の位置まで整いやすい身体へ！自分では見えにくい背中だからこそ変化が楽しい5分間です！

  • 出演者

    Jun Takeda