趣味／教育

［初］LaLa Fit〜バレエ式 健康習慣〜　お腹まわり

心身共に健康になる毎日5分のバレエ式フィットネス／2026年

4月7日 火曜 8:25 -8:30 LaLaTV

食べすぎていないのに、お腹だけぽっこりしてきたと感じていませんか？その原因は、姿勢の崩れや骨盤の傾きかもしれません！骨盤と背骨のバランスを整え、お腹まわりの筋肉がしっかり支えやすい状態を目指します。内側から引き上がる感覚を育て、前に出やすい下腹部をすっきり見せやすい身体へ！立ち姿の印象まで変わるきっかけになる5分間です！

  • 出演者

    Jun Takeda