有働由美子の健康案内人！　春野菜で健康生活🈑

有働由美子の新番組がスタート！
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリとできるような情報をお届け

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健康な身体づくりは食事から！ 旬を迎えた春野菜をたっぷり使った料理をご紹介。 今回使う材料は、普段捨てがちな「野菜の皮」 実は、野菜の皮は栄養の宝庫とも言われ、 「捨てるのはもったいない」と有働さん。 余すところなく使って、体に優しく沁みわたる絶品スープを紹介 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

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  有働由美子