有働由美子の健康案内人！　83歳現役医師から学ぶ！身体と心が若々しくいられる秘訣🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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83歳で現役！この道57年の現役女性内科医。 年齢を重ねても身体と心が若々しく、輝き続けるその秘密を探ります。 そして、皆さんもすぐ真似できる！すこやかでいられる秘訣をご案内。 年齢を重ねるにつれ、筋力の衰えから高まる転倒のリスク。 それを予防するのにオススメ！ 先生が普段から実践する歩き方、その名も“プリンセスウォーク”を教えてもらいましょう。
さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  菅沼安嬉子（菅沼三田診療所副院長）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

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  菅沼安嬉子

• 番組公式サイト