上田と女が吠える夜▽ロングスリーパーVSショートスリーパー！睡眠お悩み解決SP🈑

あの・寝坊が怖くて早朝仕事の前は徹夜▽王林は夢でシミュレーション▽眠れない時に効果的な“アロハ呼吸法”とは？眠れない人必見！枕の選び方講座も▽睡眠質ランキング

• 
• 
• 

お腹が空いている時といっぱいの時どちらが睡眠にいい？▽入浴後から就寝するのにベストなタイミングは？▽TAKAHIROは活動的で「寝ることが好き」がわからない▽隣で寝ている夫の寝返りで目が覚めてしまう久保純子▽ショートスリーパー高城れに、休日は2時間睡眠VSロングスリーパー大家志津香は日本からNYのフライト中一度も目覚めず▽椿鬼奴はトイレを我慢して膀胱を鍛えた!?▽春の快眠へ…枕の選び方講座も！

• 出演者

  【ＭＣ】上田晋也 【メンバー】大久保佳代子・若槻千夏・ファーストサマーウイカ 【ＳＰゲスト】EXILE TAKAHIRO 【女性ゲスト】あの・王林・大家志津香・久保純子・小林麻利子・高城れに・椿鬼奴（※五十音順）

• 制作

  【演出】前川瞳美 【プロデューサー】國谷茉莉

• 

  あの

• 

  王林

• 

  上田晋也

• 

  大久保佳代子

• 

  若槻千夏

• 

  ファーストサマーウイカ

• 

  EXILETAKAHIRO

• 

  大家志津香

• 

  久保純子

• 

  小林麻利子

• 

  高城れに

• 

  椿鬼奴

• 

  前川瞳美

• 

  國谷茉莉

• 番組公式サイト
• 番組公式 X
• 番組公式サイト