命を守る 防災ポイント

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命を守る　防災ポイント　車の立往生に遭遇したら🈑

大雪による車の立往生。長い時間座ったままでいるとエコノミークラス症候群の危険が。予防のためにはストレッチが有効。車内でできる簡単ストレッチの方法をご紹介します。

12月26日 金曜 5:59 -6:00 NHK総合1・秋田

大雪による車の立往生。長い時間座ったままでいると、血の流れが悪くなり、エコノミークラス症候群の危険があります。予防のためにはストレッチが有効。車内でできる簡単ストレッチの方法をくわしくお伝えします。１時間に１回を目安に行って、水分の補給も忘れず行ってください。