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スイッチ!
情報／ワイドショー
スイッチ！【岐阜“中山道・中津川宿”ぶらり！夢のリニア駅へ旬野菜＆恵那鶏ランチ】
【高井一のちょっと宿場を歩いてみませんかin中山道・中津川宿編】▼地元名物五平餅▼建設中！リニア中央新幹線の駅見学▼地元野菜たっぷり料理▼クラフトビールを堪能！
12月19日 金曜 9:50 -11:14 東海テレビ011
【高井一のちょっと宿場を歩いてみませんかｉｎ中山道・中津川宿編】
▼地元名物五平餅
▼建設中！リニア中央新幹線の駅見学
▼地元野菜たっぷり料理
▼クラフトビールを堪能！
【昭和すいっち】
▼昭和から現代へ…ある１枚の写真をきっかけに移り行く景色と人間模様をたどる
▼昭和２６年に名古屋・東区で撮影された一枚。この風景はいま…
【中継】
伊賀の里モクモク手づくりファーム
【くらしスイッチ！】
最新の映画情報を紹介！
※内容は都合により変更する場合があります
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出演者
【ＭＣ】 篠田愛純（東海テレビアナウンサー） 【コメンテーター】 橘ケンチ（ＥＸＩＬＥ／ＥＸＩＬＥ ＴＨＥ ＳＥＣＯＮＤ／ＡＣＴＯＲ ） 【ゲスト】 杢代和人 今井優希（僕が見たかった青空） 杉浦英恋（僕が見たかった青空） 【ＶＴＲ出演】 高井一 安田美沙子 敦士 【中継】 河村花 鈴木翔太（東海テレビアナウンサー） 【気象予報士】 吉田ジョージ
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出演者２
【ナレーター】 浦口史帆（東海テレビアナウンサー） ※都合により変更する場合があります
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ご案内
番組ＨＰで皆さんからのご意見を募集しています！Ｘからもご意見をお寄せ下さい。 番組ＨＰ、Ｘ、インスタグラムも「東海テレビ スイッチ！」で検索を！ 【番組公式Ｘ】 https://twitter.com/thk_switch 【番組公式インスタグラム】 https://www.instagram.com/thk_switch/
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スイッチ！ 小林まさみ＆まさる まさみーる【肉入りおから】 2025/12/18 OA
＜肉入りおから＞ 【材料（４人分）】 ・生おから 200g ・鶏モモひき肉 150g ・生シイタケ 1パック（100g） ・長ネギ 小1本（80g） ・ゴボウ １/2本（70g） ・小松菜 １/3袋（70g） ・ニンジン １/3本（50g） ・だし汁 500ml ・砂糖 大さじ３と１/２ ・しょうゆ 大さじ１と１/２ ・サラダ油 大さじ１ ・塩 小さじ１/２ 【作り方】 ① 長ネギは薄い小口切り、ゴボウはささがきにし、さっと水にさらす ② ニンジンは細切り・生シイタケは薄切り、小松菜は１cm幅に切る ③ フライパンにおからを入れて中火にかけはじめ、パラパラになって水分が飛ぶまで５分ほど炒めて取り出す ④ フライパンを拭き、サラダ油を足し、鶏モモひき肉を加え、中火でポロポロになるまで炒める ⑤ 水気をきったゴボウ、ニンジンを加えて炒め、生シイタケ、長ネギを順に加え、そのつど油が回るまで炒める ⑥ だし汁、砂糖、しょうゆ、塩を加え火を強め、煮立ったら③を加え、時々混ぜながらゴボウが柔らかくなるまで弱火で５分ほど煮る。 ⑦ 小松菜を加え、同様に２〜３分汁気が少なくなるまで煮る ※情報内容は放送当時のものです 出演：小林まさみ（料理研究家） 小林まさる（シニア料理研究家）（92）
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ＤＡＩ★さんぽ ~ 松阪駅 ~ #330 2025/12/18 OA
●松阪神社 【住所】三重県松阪市殿町1445 【電話番号】（0598）21-3689 【受付時間】午前8時30分～午後5時 ・紅白みくじ ●松阪農業公園ベルファーム 【住所】三重県松阪市伊勢寺町551-3 【電話番号】（0598）63-0050 【営業時間】午前9時～午後6時 ※店舗により異なる 【定休日】水曜（祝日を除く） 12月31日・1月1日 ※情報内容は放送当時のものです 出演：ＤＡＩＧＯ
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スイッチ！ 東海三県ふるさとツーリズム～愛知・豊川市～ 2025/12/18 OA
●千石寿し 【住所】愛知県豊川市中条町鴻巣30-1 【電話番号】（0533）86-1059 【営業時間】ランチ：午前11時30分～午後2時 ディナー：午後4時30分～午後9時 【定休日】火曜 ・にぎり寿司 特上 ※時季によりネタは異なる ・大とろまぐろ 1貫 ※仕入れのタイミングにより熟成度合いは変わる ・うなぎいなり5個 ●千石寿し豊川稲荷門前店 【住所】愛知県豊川市旭町66 【営業時間】午前10時～午後4時 【販売期間】元日～2月末まで ・親子いなりセット ※元日から2月末まで ※豊川稲荷門前店のみ ●山本製粉 【住所】愛知県豊川市小坂井町八幡田37-1 【電話番号】（0532）39-9090 【営業時間】午前10時～午後4時 【定休日】工場の稼働日に準ずる ・ポンポコラーメン 6食入 ※直売店限定 ・スプーンで食べる 大盛ペペロンチーノ風 1カップ ・明太子 1カップ ・にんにくパセリ 1カップ ・にんにくトマト 1カップ ●CAFE MOOD toyokawa 【住所】愛知県豊川市桜ケ丘町70-1 【電話番号】（0533）74-2185 【営業時間】平日：午前11時～午後5時（L.O.午後4時） 土日祝：午前11時～午後6時（L.O.午後5時） 【定休日】12月29日～1月2日 1月以降は金曜定休 ・はちみつ＆ホイップのパンケーキ ・塩キャラメルミルククリーム＆バニラアイスのパンケーキ ・ピスタチオスイートポテトソースのパンケーキ ※期間限定 ※情報内容は放送当時のものです 出演：本田剛文（BOYS AND MEN） 鈴木康介
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