有働由美子の健康案内人!

情報／ワイドショー

有働由美子の健康案内人！　夏の疲れを植物でリセットへ！心と体を整える園芸生活🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

8月17日月曜 9:55 -10:10 テレビ朝日

猛暑で疲れた身体を、花や緑で癒やし、毎日の暮らしをもっと健やかに。今日から始められる、園芸の楽しみ方をご案内します。夜は少しずつ涼しくなってくる、これからの季節。植物にとっても、元気に育ちやすい時期なんだそうです。そこで今回は心と身体を癒すために、ビギナーでも始めやすい秋の寄せ植えの花選びを園芸のプロが解説します。
さらに！たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。