きょうの健康

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きょうの健康　手指の病気「スマホも原因？　手根管症候群」🈖🈑

夜間、とくに明け方に、指の痛みやしびれを感じたら、手根管症候群の疑いがある。放置すると進行するので注意したい。早期発見のセルフチェックやセルフケアを紹介する。

3月27日木曜 1:00 -1:15 NHKEテレ1東京

手首の神経が圧迫されてしびれや痛みがでる、手根管症候群。進行すると親指の付け根の筋肉がやせて、物をつまむなどの作業が困難になる。なりやすいのは女性で、とくに更年期以降に多くみられる。最近はパソコンやスマホの利用で手首や指を酷使している４０歳以下の若い人が症状を訴えることも増えている。異常に早く気づいて対処したい。寝ている間にサポーターをつけたり、手指をストレッチしたりといったセルフケアが重要。