有働由美子の健康案内人！　発酵食品！米麹の健康パワー🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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米麹は、一手間加えるだけでいろいろなものに姿を変え、健康な食生活の手助けに。 今日は食物繊維たっぷり！ 米麹にあるものを加えて、たった一晩でできてしまう「簡単手作り味噌」をご案内します。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  榎本美沙（発酵マイスター）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

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  榎本美沙

• 番組公式サイト